Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 56,31g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Carrefour Pain Spécial Complet, Leader Price Bâtard Complet, Oranges, Carrefour Light Confitures, Café, Gerblé Son d'avoine, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Leader Price Lait Écrémé. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Carrefour Ratatouille, Steak Haché 5%. Makan Malam: Leader Price Velouté de Légumes, Auchan Yaourt Fruits 0%, Bio Village Son d'avoine. Camilan/Lainnya: Pastèque. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NAFFSO
|