Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 88,56g | Karb: 217,39g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). Makan Siang: Tap Water, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Subway 6" Tuna. Makan Malam: Primo Fusilli, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). lagi...
|
|
3396 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Menyusui - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|