Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 73,08g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Herbalife Batido Piña, Herbalife Batido Canela. Makan Siang: Herbalife Batido. Makan Malam: Svelty Leche Descremada, Palta Hass, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Semillas de Amapola, Mi Tierra Linaza, Selecta Harina Integral, Positiv Salvado de Trigo, Vivo Avena Instantánea. Camilan/Lainnya: Jumbo Cereal Natural de Maíz, Marco Polo Maní sin Sal, Gullon Tortitas de Maíz con Chocolate Negro. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 20 menit, Treadmill - 15 menit, Stepper - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito58
|