Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2011
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2011:
|
647 kkal
|
Lemak: 24,05g | Prot: 27,78g | Karb: 83,59g.
Makan Pagi: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pure Coconut Milk, Tap Water. Camilan/Lainnya: Tap Water, Chorizo & Egg Breakfast Taco. lagi...
|
|
3572 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|