|
Ate reasonably well today. Won't really see results of what I ate until I weigh in tomorrow...
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 79,81g | Karb: 170,36g.
Makan Pagi: Quaker Harvest Crunch-Honey Nut Serving:1/2cup, sugar, cream, coffee. Makan Siang: doritos, greek salad, rice yellow, salmon. Makan Malam: herb+bread+home, diet coke, greek salad. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamiltontankgirl
|