Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 104,25g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Fit & Active Turkey Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Bell Peppers, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Brown Sugar, Egg. Makan Siang: Brown Rice, Salsa, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Makan Malam: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Kroger Glazed Donut, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Honey Stinger Stinger Waffle, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EqFit23
|