Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 103,31g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Grüner Tee, Ei. Makan Siang: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Frikadelle, Mozzarella, Barilla Farfalle, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Burgerbrötchen. Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Alnatura Sojadrink Natur. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princiangi
|