Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 34,36g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Kochschinken, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Gemischter Salat, Aldi Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Bofrost Bananen-Eis, Bananen, Mangoeis. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|