Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 31,82g | Karb: 79,37g.
Makan Pagi: Kaffee, Gouda oder Edamer, Wurstaufschnitt, Brunch Blütenhonig, Mischkornbrot. Makan Siang: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Makan Malam: Weißwein, Schweinebauch, Augustiner Lagerbier Hell. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 31 menit, Treppensteigen - 4 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin2064
|