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Gewichtseintrag:
Montag, 20.06.16
Körperfett: 13,19%
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2059 kkal
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Lemak: 61,43g | Prot: 85,42g | Karb: 295,76g.
Makan Pagi: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Brunch Teufel Tomate & Chili, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Lorenz Nic Nac's, Ehrmann Obstgarten À La Apfelkuchen, Alnatura Amaranth Gepufft, Pfirsiche, Grillmeister Grillgemüse, Spiegelei ohne Fett, Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Delba Pumpernickel. lagi...
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1527 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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