Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2011
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2011:
|
1255 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 79,08g | Karb: 140,34g.
Makan Pagi: 1% milk, PKC MOM BERRY COLOSSAL CRUNC, Peanut Butter Cookies, Cashew Nuts. Makan Siang: oikos fruit on the bottom blueberry . Makan Malam: kfc mashed potatoes, kfc green beans, kfc chicken breast meal . Camilan/Lainnya: great value chocolate syrup', 1% milk. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|