Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
98,6 kg Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.    Sisa: 18,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juni 2016:
1513 kkal Lemak: 47,37g | Prot: 97,17g | Karb: 172,57g.   Makan Pagi: Double A Absolute Whey. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Pınar Light Süt, Zeytinyağı, Sütaş Cacık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Sütaş Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ekşi Hamur Ekmek. Camilan/Lainnya: Sırma Limonlu Soda. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Good job there! 
19 Jun 16 oleh anggota: warrenwinter

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nucromer


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.