Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 94,35g | Prot: 117,93g | Karb: 222,47g.
Makan Pagi: Peaches, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Tesco Baby Button Mushrooms, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat, Kingsmill Tasty Wholemeal Rolls. Makan Malam: Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. Camilan/Lainnya: Aldi Greek Style Salad Cheese, Morrisons Baked By Us Medium Wholemeal Bread (33g), Iceland Sweet & Sour Battered Chicken, Babybel Mini Orginal Cheese, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|