Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 65,02g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Toddy Achocolatado. Makan Siang: Alcatra, Camil Feijão Preto, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Sobremesa de Gelatina. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|