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tschakka - noch 4 kg bis zum (vorläufigen?) Endziel-Gewicht...🚩😁
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Jun 16 oleh anggota: Viviace
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Danke vivi, du bist ja auch kurz vor deinem nächsten Ziel 👍Klasse!
19 Jun 16 oleh anggota: new_horizons
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Du hast ja nur noch 900g....ich bin im März auch über 4 Wochen zwischen 102 und 99,8 kg rumgedümpelt,....aber dann rutschte es plötzlich. ...wird bei dir bestimmt jetzt auch flott gehen ☺
19 Jun 16 oleh anggota: new_horizons
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Ja, hoffentlich greift die Strategieumstellung weiterhin... will endlich 2-stellig werden! 🌞
19 Jun 16 oleh anggota: Viviace
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welche Strategieumstellung denn?
19 Jun 16 oleh anggota: new_horizons
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Ich habe mir überlegt, unter der Woche weniger zu essen, damit ich am Wochenende mit meinem Mann "normaler" essen kann, also etwas mehr Kalorien habe. Das hat in der 1. Woche jetzt einen ziemlichen Schub gebracht und im Durchschnitt habe ich meinen ETB fast perfekt eingehalten 🌞
19 Jun 16 oleh anggota: Viviace
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Na das freut mich, daß das bei dir so gut funktioniert 😊
20 Jun 16 oleh anggota: new_horizons
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Ja schaun mer mal, ob das auf Dauer was bringt 😜🌞
20 Jun 16 oleh anggota: Viviace
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Hmja, wenn nicht meine Kollegin heute gekommen wäre... "ohhh, ich habe zum ersten Mal Donauwellen gemacht, ich weiß, Du willst keinen Kuchen, aber bitte probier den mal, ob der schmeckt, ich hab´ Dir auch extra ein kleines Stück geschnitten"... jooo, lecker^^ Gut, dass ich gestern gespart hab, als wenn ich es geahnt hätte :D
20 Jun 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan new_horizons
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