Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2565 kkal
|
Lemak: 111,62g | Prot: 51,96g | Karb: 323,01g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Makan Siang: Beste Ernte Rahm-Spinat, Gut & Günstig Fusilli. Makan Malam: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Balisto Korn-Mix, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Camilan/Lainnya: Balisto Korn-Mix, Argenta Sahne Nougat Pralinen, Balisto Korn-Mix. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|