Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 156,53g | Karb: 234,10g.
Makan Pagi: Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Protein Crispies Raw Series, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Blanc Caotina Schwarze Schokolade. Makan Siang: Tomaten, Edeka Bio Penne Vollkorn, Brokkoli, Costa Weiße Thunfisch Filets. Makan Malam: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Ei, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|