Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 130,24g | Prot: 87,31g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Makan Siang: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Sementes Chia Secas, Abacate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|