Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 71,00g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oks58
|