Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 160,27g | Karb: 150,33g.
Makan Pagi: Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Baguette, Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Aldi Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht. Camilan/Lainnya: Langnese Vienetta, Bodylab24 Whey Protein Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|