Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 64,36g | Karb: 96,02g.
Makan Siang: Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Frosta Gemüsepfanne Thai. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Apoday Schoko Slim. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|