Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2011
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2011:
|
1408 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 94,25g | Karb: 36,95g.
Makan Pagi: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Makan Malam: Organicville non-dairy ranch dressing, Wishbone ranch dressing, NY strip steak, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Camilan/Lainnya: cantaloupe, Sargento string cheese. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|