Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 72,22g | Karb: 172,71g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Арахис. Makan Siang: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Яблоко, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Makan Malam: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Гречка с Мясом, Арахис, Яблоко, Кефир 1%. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айжанка
|