Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2016
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3537 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|