|
Better than a gain!
|
113,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 49,31g | Karb: 19,44g.
Makan Pagi: Frescados Taco Style Flour Tortillas, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Food Club cream cheese spread with onion and chives, Truvia Sweetener (Packet), Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Malam: Food Club Medium Cheddar, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce. lagi...
|
|
4587 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Kerja - 9 jam dan 20 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teacupsmom
|