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Körperfett 29,2 % Muskeln 42 % VF 5 Wasser 49
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1533 kkal
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Lemak: 41,61g | Prot: 52,13g | Karb: 214,13g.
Makan Pagi: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Orangen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bald ist nix mehr dran an dir wenn es weiter so geht 😄
17 Jun 16 oleh anggota: Schnullerbacke 5
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😁 herzlich_Lach! Bei meinen 176cm beginnt Untergewicht erst bei 59,9kg und davon bin ich noch weit entfernt. Mein persönlicher Idealwert wäre 62kg, nur will es mir bisher nicht gelingen, diesen zumindest letzten Herbst schon mal erreichten Wert zu halten. 😡 Das sind die blöden Gummibärchen, die ständig mit auf die Waage springen 😠
17 Jun 16 oleh anggota: triggerfish
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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