Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2016
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 71,84g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: Lidl Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Bananas, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Lidl Greek Style Yoghurt, Lettuce, Carrots, Tesco Red Pepper, Blueberries. Makan Malam: Sainsbury's Bulgar Wheat, Tesco Meringue Nest, Tesco White Bread Rolls, Tesco Finest Beef Burgers, Stella Artois Cidre (Bottle). Camilan/Lainnya: Asda Shortbread Fingers, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Twix Twix Finger, Raisins, Cappuccino, Asda Doughnut Peach, Tesco Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|