Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 100,50g | Prot: 88,27g | Karb: 418,00g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Клубника, Кунжутное молоко, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода. Makan Malam: Белковый салат-2, Белковый салат-2, Тыквенные Семечки, Белковый салат-2. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 9 menit, Силовые Грудь - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Суставная для стоп - 5 menit, ИИ Грудь - 45 menit, Веретено - 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|