|
Tá devagar, mas pelo menos não estou ganhando.
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 131,69g | Karb: 198,08g.
Makan Pagi: Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Tomates Vermelhos, Piracanjuba Ricota Fresca, Água da Torneira. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Finn Adoçante Sucralose. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Camilan/Lainnya: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|