Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 155,17g | Karb: 33,01g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Chia Samen. Makan Siang: Brokkoli, Putenbrust. Makan Malam: Arizona Hähnchen Innenspiesse. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Stepper - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|