Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 144,25g | Karb: 209,99g.
Makan Pagi: Cerealitas Clasicas, Café con Leche, Leche Descremada, Hojuelas de Maíz. Makan Siang: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Makan Malam: Gallo Arroz Largo Fino, Arcor Arvejas, Bistec. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andres1958
|