Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 59,12g | Karb: 356,98g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Зерница Вафли Топленое Молоко. Makan Siang: Рис Вареный, Курица Вареная. Makan Malam: Поджаренный Хлеб, Сушеное Манго, Зерница Вафли Топленое Молоко. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 33,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|