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NOSSA HOJE FIQUEI SUPER FELIZ,OLHA SO O MEU PESO KKKKKKKK,95,5,GRAÇAS A DIETA LOW CARB E AO j.i vamos firme rssss
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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833 kkal
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Lemak: 75,37g | Prot: 27,02g | Karb: 11,77g.
Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Tomates. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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