Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 57,69g | Karb: 116,11g.
Makan Pagi: Honig, Bio Chia Samen, Aprikosen, Fettarmer Naturjoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren. Makan Siang: Milsani Deutsche Markenbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Bio Blattspinat, Champignons, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Fettarmer Naturjoghurt, Honig, Aprikosen, Himbeeren, Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nuginasai
|