Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 50,52g | Karb: 198,01g.
Makan Siang: Alpenmark Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McChicken Classic. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rigky94
|