Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 59,33g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes. Makan Siang: Gut Ponholz Putenschnitzel, Gutskrone Suppennudeln, Bratensoße. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips, Elisabethen Quelle Wasser Pur. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|