Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 61,20g | Karb: 403,80g.
Makan Pagi: Vitalis Knuspermüsli, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: REWE Beste Wahl Chili Con Carne (350g), Wassermelone, REWE Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Lidl Bienenstich-Plunder, Lidl Quarktasche, Grabower Helgoländer Waffel, Daim Daim Ice Cream, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3496 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|