Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 55,27g | Karb: 124,19g.
Makan Pagi: Чизкейк. Makan Siang: Магнит Банан, Яичница. Makan Malam: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Sonobello Пицца 4 Сыра, Sonobello Пицца 4 Сыра, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Squats - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belousovaaa
|