Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 96,38g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Roma Tomatoes, Coffee, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). Makan Siang: True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Blueberries. Makan Malam: Rice Noodles (Cooked). Camilan/Lainnya: Raspberries, Pistachio Nuts, Rader Farms Nature's Three Berries, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountain_mama
|