Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 59,74g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: Panela, Alpina Leche Deslactosada, Pan Integral, Hígado de Ternera, Pronalce del Sur Avena. Makan Siang: Patacones, Jugo de Mora, Pepino (Pelado), Lengua de Vaca, Calabacín, Zanahoria Cocida, Tomates. Makan Malam: Lengua de Vaca, Brócoli. Camilan/Lainnya: Frutalia Aromática de Frutas Light, Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Mandarinas. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|