Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 50,45g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Наши Кулинары Рассольник, Зеленое Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Наши Кулинары Рассольник, Knorr Fix für Würstchen Gulasch, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Ja! Bauernbrot, Belbake Frischei-Waffeln, Кофе. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|