Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 40,88g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Kohlrabi, Senseo Extra Strong, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Croissant. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen, Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Menyetrika - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|