Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 59,25g | Prot: 66,03g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: True Fruits Smoothie Yellow, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Maggi Familiensuppe. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel, Merl Mousse Au Chocolat. lagi...
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2314 kkal
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Latihan:
Cross Training - 1 jam, Gym - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
14 Jun 16 oleh anggota: Schwopp
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14 Jun 16 oleh anggota: Anvilu
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Superbäämmm, würde ich mal sagen! Gratuliere! :-)
14 Jun 16 oleh anggota: only500
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Dankeschön, ich freue mich auch. Ich hatte schon dir Befürchtung, dass das sonntägliche Grillen für eine Woche an mir klebt.
14 Jun 16 oleh anggota: Anvilu
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fast am ziel avl!!! deine crosstouren lassen alles purzeln :)))
14 Jun 16 oleh anggota: Katzenjammer-hoch-eins
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Ja, der arme Crosstrainer hat sich sein Dasein bestimmt anders vorgestellt. Er träumt noch davon in der Ecke zu verstauben. Hihihi
14 Jun 16 oleh anggota: Anvilu
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Sejarah Berat Badan Anvilu
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