Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1208 kkal
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Lemak: 26,53g | Prot: 146,81g | Karb: 94,42g.
Makan Pagi: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Eiweißbrot Low Carb, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käse Aufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Brotland Eiweißbrot (42g). Makan Malam: Edeka Rotbarsch Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Äpfel, Pfirsiche. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan soclaudia
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