Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 88,36g | Karb: 46,52g.
Makan Pagi: Омлет. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Вятушка Сыр Радонежский. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya47
|