Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 53,30g | Karb: 111,36g.
Makan Pagi: DXN Cocozhi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Guineo Verde, Vitanas Prolite Women. Makan Siang: Guineo Verde, Carne de Cerdo. Camilan/Lainnya: Bocadillo Veleño. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam, Treadmill - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SunFlower.28
|