Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 93,24g | Karb: 11,80g.
Makan Siang: Purland Merguez, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Makan Malam: Leader Price Mimolette en Tranches, Filet Mignon de Porc. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Salut Anony!!!! t'as pris du muscle c'est ca???? Bon courage!!! Bizzz
13 Jun 16 oleh anggota: Nathy23270
|
Coucou Nathy :). Je n'en suis pas sûr mais c'est possible... Car ces +1,2kg s'accompagnent d'une perte de 1cm de tour de taille ^^
13 Jun 16 oleh anggota: anonyfat2
|
haaa quand meme 1cm c'est vraiment pas negligeable en effet!!!!
13 Jun 16 oleh anggota: Nathy23270
|
Oui mais il faut relativiser... J'ai perdu "seulement" 2,5cm de tour de taille depuis que j'ai atteint mon objectif des 95kg le 28 avril... Il y a près d'1 mois et demi donc ! Je pense que je mange plus de calories que je ne pense manger... Je vais peut être me remettre à compter.
13 Jun 16 oleh anggota: anonyfat2
|
13 Jun 16 oleh anggota: Fatastique
|
Merci, bonne semaine à toi également Fatastique :)
13 Jun 16 oleh anggota: anonyfat2
|
bonne semaine Anony! Continues ton sport et recompter tes calories et la vie est belle Bises
13 Jun 16 oleh anggota: ray.d
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anonyfat2
|