Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 52,02g | Karb: 220,74g.
Makan Pagi: Pepsi Pepsi (Can), Blackfriars Original Flapjack. Makan Siang: Asda Chosen By You Fusilli Pasta, Hard-Boiled Egg, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Ambrosia Devon Custard, Bananas, Tesco Ham & Mustard Sandwich. lagi...
|
|
3379 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlikedanny
|