Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 167,88g | Karb: 308,18g.
Makan Pagi: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, REWE Reiswaffel. Makan Siang: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Champignons, Bechamelsauce, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika. Makan Malam: Farmer Paranusskerne (25g), ESN Designer Whey Vanilla, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Camilan/Lainnya: Paulaner Spezi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|