Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 170,08g | Karb: 353,63g.
Makan Pagi: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Heidelbeeren, Kiwi, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Spinat, Eisbergsalat, Radieschen, Aubergine, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Henglein Kartoffelnudeln. Makan Malam: Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|